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闘病生活205日、14歳と332日で虹の橋へ渡りました。 7ヶ月弱の闘病は、いろんな疾患が重なりとても過酷なものでした。 情報を求めて辿り付いてくれた方のお役に立ちたいと 始めた闘病記でしたが、今は想い出を綴らせて貰っています^^;
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食べなきゃ危険!



食事でかかる新型栄養失調


小若 順一(著)

ミネラルの摂取方法について
詳しく知ろうと思って読み始めた本でしたが
現代食文化の、あれもダメ。これもダメ。な実態が分かり
正直、読まなきゃ良かったかな。と思った本でした。

知らなきゃ怖いことだらけですが
何、食べたらいいの?って暗い気持ちになります^^;


1冊目は、ミネラルの大切さを話してくれて
あらゆる疾患が改善されたモニター調査からの体験談が中心。

2冊目は、食品メーカー、商品名を名指しで指摘し
加工食品の怖さや、キャリーオーバーの事なんかも
詳しく書いてあります。


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水と塩を変えると病気にならない
新谷 弘実(著)

この著者も有名な方です。
ミネラルや油の大切さを知るきっかけになった本です。

この本を読んだ後、油学を知るために
病気がイヤなら『油』を変えなさい!を読みました。

そしてミネラルはバランスが大切と知り、
ミネラル摂取を詳しく知ろうと思い
食べなきゃ危険!や新型栄養失調 を読んだんですけど・・
この本が、あんなに恐ろしい本だと思いませんでした^^;

じゃあ何食べたらいいの?って少し どんよりするので
読むか読まないかは・・。


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